Método 5G Logsurf
Este método se basa en la activación del sistema tónico postural en el campo de la reeducación lumbopélvica. Por medio del ajuste postural que se produce sobre una superficie inestable dura de madera de unas características determinadas asociadas a un trabajo de espiración forzada y con la ayuda de la cintura escapular.
Entre los objetivos de este método se encuentran:
- Favorecer el despertar de las sensaciones perineales.
- Mejorar la gestión de las presiones intra abdominales.
- Normalizar el tono de los músculos del suelo pélvico.
- Mejorar la postura y el esquema postural.
- Tonificar el periné posterior.
- Mejorar la actividad de todos los músculos CALP (complejo abdominal, lumbar y pélvico)
- Liberar el diafragma y la respiración.
En nuestro centro trabajamos de la mano de este método que nos da muy buenos resultados para la rehabilitación del suelo pélvico y el inicio o la reincorporación en la práctica deportiva.
Contacta con nosotras para saber más sobre este método.
