Yoga con bebés
Comparte un momento de conexión y bienestar junto a tu bebé con nuestras clases de yoga postparto en Vallirana. Recupera fuerza, mejora tu suelo pélvico y disfruta del movimiento con calma y presencia.
1 día a la semana · 50 €/mes.
Beneficios del yoga con bebés
El yoga postparto con bebés favorece la recuperación física y emocional tras el nacimiento, fortaleciendo el vínculo entre madre e hijo en un entorno tranquilo y respetuoso. Combina movimiento, respiración y contacto para reencontrarte con tu cuerpo después del parto.
En Soror Fisioterapia trabajamos con grupos reducidos y ejercicios adaptados, guiados por fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico y maternidad, para acompañarte de forma segura en tu proceso de recuperación.
Fortalece el abdomen y el suelo pélvico tras el parto.
Alivia tensiones en cuello, espalda y hombros.
Favorece la postura y el equilibrio corporal.
Reduce el estrés y mejora la calidad del descanso.
Refuerza el vínculo emocional entre madre y bebé.
Promueve una recuperación física y mental más consciente.
Cómo son nuestras clases de yoga con bebés
Las sesiones se realizan en grupos reducidos para ofrecer un acompañamiento cercano y personalizado. Trabajamos ejercicios suaves, respiraciones y posturas que integran al bebé, creando un espacio de calma, movimiento y conexión mutua.
No necesitas experiencia previa: las clases están pensadas para adaptarse a cada ritmo y cada momento del postparto.
Ejercicios seguros guiados por fisioterapeutas.
Ambiente tranquilo y respetuoso, ideal para ti y tu bebé.
Trabajo de fuerza, movilidad y conciencia corporal.
Espacio para compartir experiencias con otras madres.